Préparation
facile Voici comment vous pouvez préparer ce dessert en un rien de temps :
Mélanger les ingrédients :
Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger les flocons d’avoine et le lait. Assurez-vous que les flocons d’avoine sont bien imbibés. Ajouter les dattes hachées et incorporer au mélange.
Cuisson au micro-ondes :
Placez le bol au micro-ondes et faites cuire à puissance élevée pendant environ 2 à 3 minutes. Assurez-vous qu’il ne déborde pas.
Ajoutez la touche finale :
Une fois que les flocons d’avoine sont cuits et ont absorbé le lait, remuez pour bien mélanger. À ce stade, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour plus de saveur et d’arôme.
Servir :
Servir les flocons d’avoine chauds dans un bol. Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillerée de yaourt ou quelques noix sur le dessus pour lui donner plus de consistance et de nutriments.
Profitez de votre dessert
Ce dessert aux flocons d’avoine et aux dattes n’est pas seulement rapide et facile ; Il est également polyvalent. Dégustez-le comme petit-déjeuner chaud, comme collation de midi ou même comme dessert léger après le dîner. Il est naturellement sucré et regorge de nutriments qui sont parfaits pour un mode de vie axé sur le bien-être.
Alors, la prochaine fois que vous chercherez une gâterie rapide et rassasiante, pensez à cette délicieuse combinaison. Il ravira vos papilles et apportera de nombreux bienfaits pour la santé. Amusez-vous à cuisiner et profitez de chaque cuillerée !
