Choisissez une recette simple et délicieuse pour préparer un repas et quatre brocolis. Cette plaque peut être utilisée comme accompagnement ou comme réponse adaptée.
Ingrédients
1 petit chou fleur
1 morceau de brocoli
3 tasses de soupe à l’huile d’olive
2 bouchées (hacks)
Puis ça vient à toi
1 tasse dans un café au paprika (option, pour une boisson fraîche et sécuritaire)
1/2 tasse de café (facultatif, pour une grande quantité)
50 g de parmesan rave (optionnel, pour gratiner)
Préparation
Préchauffer les quatre
Préchauffez vos quatre à 200°C (390°F).
Préparez les légumineuses
Lavez et découpez le chou-fleur et le brocoli en petits bouquets pour une cuisson uniforme.
Assaisonneur
Il y a un gros bouquet, mélange de bouquets frais et de brocoli avec l’huile d’olive, le foin, le sel, le poivre, le paprika et les flocs de piment, si vous en utilisez.
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