Comment Préparer le Mélange ?
- Recette de base :
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge (bio de préférence).
- 1/2 jus de citron frais (évitez le citron en bouteille).
- Mélangez et consommez le matin à jeun, 2-3 fois par semaine.
- Variantes :
- Ajoutez une pincée de curcuma pour un effet anti-cancer.
- Mélangez avec du miel pour adoucir la gorge en cas de toux.
Précautions
- À éviter en cas de reflux gastrique ou d’allergie aux agrumes.
- Ne pas abuser (risque de brûlures d’estomac à long terme).
Utilisations Externes
- Pour la peau : Appliquez 10 min puis rincez (testez d’abord sur une petite zone).
- Pour les cheveux : Laissez poser 20 min avant le shampoing.
Résultat : Une cure détox économique et 100% naturelle ! Essayez pendant 1 mois et observez les changements. 🌿
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