🍎 Aliments à Éviter pour Garder les Dents Blanches
❌ Café & Thé (tannins = taches)
❌ Vin rouge
❌ Sauces tomate & betterave
❌ Tabac (cause majeure de jaunissement)
📅 Programme Bloc-Notes pour un Sourire Éclatant
| Lundi | Mercredi | Vendredi | Dimanche |
|---|---|---|---|
| Ail + Sel | Brossage normal | Huile de coco | Bicarbonate + Citron |
💬 Le Verdict
✅ Efficace pour :
- Estomper les taches légères
- Assainir la bouche
- Prévenir la plaque dentaire
❌ Pas un blanchiment intense comme un traitement professionnel, mais une excellente alternative naturelle !
Essayez cette astuce et dites-nous en commentaire : quelle est votre méthode préférée pour des dents plus blanches ? 😁✨
(Petit défi : Prenez une photo avant/après 2 semaines d’utilisation !)
