Un sourire éclatant est essentiel pour une bonne première impression, mais il peut être terni au fil du temps par l’accumulation de tartre. Ce dernier peut entraîner des taches jaunâtres et une sensation de rugosité sur les dents, rendant le sourire moins éclatant. Heureusement, il existe des solutions simples, naturelles et efficaces pour éliminer ces dépôts sans avoir à passer par le dentiste ou dépenser une fortune dans des kits blanchissants. Voici 7 astuces faciles à appliquer à la maison pour retrouver des dents plus propres, plus blanches et une meilleure santé bucco-dentaire.
1. Le duo magique : bicarbonate et eau oxygénée
Le bicarbonate de soude et l’eau oxygénée forment un duo puissant pour combattre les taches et la plaque dentaire. Le bicarbonate est légèrement abrasif et aide à détacher la plaque, tandis que l’eau oxygénée a des propriétés désinfectantes douces.
Préparation :
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Mélangez 2 cuillères à soupe de bicarbonate avec 1 cuillère à soupe d’eau oxygénée (à 3 % maximum).
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Brossez vos dents avec cette pâte pendant 2 minutes, puis rincez soigneusement.
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Utilisez ce traitement 1 à 2 fois par semaine pour éviter d’endommager l’émail.
2. Le vinaigre de cidre dilué : votre nouvel allié
Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour ses propriétés antibactériennes et peut aider à désorganiser la plaque dentaire avant qu’elle ne se transforme en tartre. Il est toutefois important de l’utiliser avec précaution pour ne pas endommager l’émail dentaire.
Préparation :
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Diluez une cuillère à café de vinaigre de cidre dans une cuillère à soupe d’eau.
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Utilisez ce mélange en bain de bouche pendant 30 secondes, puis rincez abondamment à l’eau claire.
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N’utilisez pas ce remède tous les jours, pour éviter l’usure de l’émail.
3. L’huile de coco : bain de bouche à l’ancienne
Le « oil pulling » est une méthode issue de la tradition ayurvédique qui consiste à faire circuler de l’huile dans la bouche pour éliminer les bactéries et rafraîchir l’haleine. L’huile de coco, naturellement antimicrobienne, est idéale pour cette pratique.
Méthode :
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Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-la circuler dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.
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Crachez l’huile dans une poubelle (évitez l’évier pour ne pas boucher les canalisations) et rincez-vous la bouche.
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Effectuez ce traitement tous les jours pour une bouche saine.
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