Méthode :
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Buvez une tasse de thé vert par jour (sans sucre), de préférence après les repas. Cela aidera à limiter les bactéries et à garder une bouche plus fraîche.
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Le thé vert est également un excellent moyen de renforcer vos défenses naturelles contre les maladies bucco-dentaires.
Pour garder un sourire éclatant, misez sur la régularité
Ces astuces naturelles ne remplaceront pas les soins professionnels, mais elles peuvent parfaitement compléter votre routine de soins bucco-dentaires. Un brossage des dents deux fois par jour, l’utilisation du fil dentaire, des bains de bouche doux, ainsi que des visites régulières chez votre dentiste restent les bases d’une bonne hygiène dentaire.
Intégrez une ou deux de ces méthodes dans votre routine quotidienne et vous constaterez des résultats visibles au bout de quelques semaines : moins de tartre, des dents plus lisses, une haleine plus fraîche… et tout cela sans effort démesuré.
